Sobre Ana Acosta Rodríguez

Autora bestseller, docente universitaria, conferenciante y creadora de @mamaminimalista.

Ana Acosta Rodríguez está especializada en bienestar psicológico, maternidad y crianza consciente. Es fundadora de @mamaminimalista, una comunidad de más de un millón de seguidores en redes sociales, desde la que divulga contenidos sobre maternidad real, crianza respetuosa, bienestar y desarrollo personal.

Cuenta con formación en Psicología Positiva Aplicada (Universitat Jaume I), Terapias de Tercera Generación (Universidad de Almería) y Terapia de Aceptación y Compromiso (Albert Ellis Institute, Nueva York). Además, es docente en el Experto Universitario en Intervención Psicológica Perinatal desde una perspectiva contextual de la Universidad de Almería.

Ha ampliado su formación en Ciencias del Bienestar (Yale), Comunicación No Violenta (Pilar de la Torre), Mediación Familiar y psicología budista, en las tradiciones Zen (Plum Village) y Sakya (Paramita).

Sobre Ana

Su trabajo integra Psicología Positiva, terapias contextuales, mindfulness, maternidad y crianza consciente, desde una mirada rigurosa, cercana y profundamente humana.

Con una comunidad de más de un millón de seguidores en redes sociales, Ana desarrolla su trabajo como autora, docente, divulgadora y conferenciante en temas relacionados con el bienestar psicológico, la maternidad desde una perspectiva histórica y antropológica, la crianza y el desarrollo personal.

Es autora de más de diez libros de no ficción y literatura infantil. Ha publicado con Penguin Random House, a través de sus sellos Vergara, con Alquimia Materna, y Montena, con Cuentos poderosos para familias imperfectas. Entre sus obras se encuentran también La crianza rebelde, La metamorfosis de una madre y Mujer y Madre. La metamorfosis de una madre ha sido publicada internacionalmente, incluida su edición italiana por Apeiron Edizioni en 2026.

Además de su actividad editorial y docente, participa en congresos, conferencias, seminarios, talleres, eventos corporativos y medios de comunicación en distintos países. Ha trabajado con empresas e instituciones en formaciones sobre bienestar psicológico, maternidad, crianza, corresponsabilidad, igualdad de género, Psicología Positiva y mindfulness.

Entre ellas, ha impartido para Dow Química S.A. la ponencia corporativa “Criar/Maternar: un verbo libre de género”, dirigida a empleados de Latinoamérica, y participó como ponente en el Congreso de Maternidad en Español de Ámsterdam (2024) con “Maternar y emigrar”.

Actualmente combina la escritura y la divulgación con la docencia universitaria y la formación para empresas, instituciones y otros colectivos, mediante conferencias, ponencias y seminarios adaptados a cada público.

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En palabras de Ana…

Si tuviera que definirme, diría que soy un espíritu libre, una inconformista y una eterna peregrina. Pero, sobre todo, una mujer que se ha transformado a través de la maternidad. Durante años me entregué por completo a la crianza de mis hijos. Con el tiempo, fui recuperando espacios para reencontrarme con quien soy hoy: mujer y madre. Así nació Mamá Minimalista. 
Empecé compartiendo mis vivencias con apenas unas pocas seguidoras, al darme cuenta de que lo que me habían contado sobre la maternidad no coincidía con lo que yo sentía. A través de relatos honestos, otras mujeres empezaron a reconocerse. La comunidad creció, llegaron los libros, la formación… y una nueva forma de acompañar.

Lo que me trajo hasta aquí

A través de relatos honestos y viscerales, invité a otras madres a cuestionar sus experiencias y a sentir que no estaban solas ni “locas”. La comunidad creció, me pidieron un libro y comencé a formarme en psicología positiva, terapias contemplativas y de tercera generación.

Lo demás es historia: llevo casi siete años acompañando mujeres, he publicado más de diez libros, validado herramientas para medir el estrés materno, criado a mis hijos en el extranjero —primero junto a mi pareja, ahora separada— y sigo reencontrándome conmigo misma cada día.

Escribo porque es mi forma de existir. Lo que más valoro no son los títulos, sino las experiencias que me habitan: como mujer, hija, madre, aprendiz y peregrina

«Somos la generación de madres que ha cambiado el típico “deja de llorar” por “¿necesitas un abrazo?”. Y tan solo validando las emociones de nuestros hijos, estamos cambiando el mundo». — La metamorfosis de una madre