Sesiones individuales online

¿Sientes que necesitas un espacio solo para ti? ¿Un lugar seguro, sin juicios, donde pausar, escucharte profundamente y reconectar contigo misma como mujer y madre? Estás en el lugar adecuado, en el momento justo.

Un espacio para ti

El acompañamiento individual es un espacio profesional, personalizado y de sostén, orientado al bienestar emocional y al desarrollo personal en la maternidad. Aquí podrás explorar tu historia, tus vínculos y patrones relacionales, gestionar el estrés y las emociones difíciles de forma consciente, y construir formas más amables de cuidarte, poner límites y vivir con mayor calma y alineación. Cada sesión te ayuda a ganar claridad, tomar decisiones coherentes con tus valores y sentir más control sobre tu vida.

Acompañamiento INDIVIDUAL

Tu espacio de transformación

Sesiones personalizadas diseñadas para madres que buscan equilibrio, bienestar y desarrollo personal.

45 minutos

Sesión individual completa Online

Un espacio profundo y a medida para madres que desean reconectarse consigo mismas, explorar su experiencia materna y habitar esta etapa con mayor presencia, conciencia y suavidad.

Inversión

Unión Europea
59 €

(IVA incluido)

Fuera de la UE
49 €
Precio especial
40 €

+ IVA (Lectores Amazon)

Mi forma de acompañar

Integro herramientas basadas en evidencia científica y enfoques contemplativos, desde la psicología positiva, la aceptación y el compromiso, la comunicación no violenta y prácticas de mindfulness y autocompasión.

En las sesiones exploramos habitualmente:

"Acompañándote a reencontrarte contigo misma y vivir una maternidad consciente"

* Para aplicar el descuento de libros, se requerirá comprobante de compra.

Mini sesión para conocernos

16 €
20 minutos de conexión

¿Quieres probar si conectamos y si este espacio puede ser útil para ti en este momento?

Por solo 16 € puedes agendar una mini sesión introductoria online.

Antes de la sesión recibirás un cuestionario reflexivo (no diagnóstico) que explora temas como bienestar general y patrones relacionales.

Estilo de apego
Heridas de la infancia
Relación de pareja
Estrés parental
Bienestar general

En los 20 minutos veremos juntos los puntos principales, exploraremos tu situación actual y decidiremos si seguimos caminando juntas o si te recomiendo otra opción más adecuada para ti. Sin compromiso.

Mentoría de Autor

Asesorías para autopublicar libros

Con mi experiencia como autora de bestsellers, habiendo autopublicado mis libros y trabajado con editoriales, te acompaño paso a paso para que publiques tu obra de manera profesional.

Pensado para escritores y creativos que buscan un camino claro y seguro, basado en experiencia real y resultados comprobados.

En nuestras sesiones online de 45 minutos aprenderás a:

Conocer las ventajas y desventajas de la autopublicación frente a publicar con editorial.

Evitar errores comunes que retrasan la publicación o afectan la calidad final de tu obra.

Optimizar la planificación, producción y distribución profesional de tu libro.

Talleres y seminarios para empresas y centros educativos

Programas prácticos e instituciones educativas que buscan bienestar aplicable al día a día.

Mindfulness

Psicología positiva aplicada al entorno laboral y corporativo para mejorar el bienestar.

Crianza Consciente

Entender el cerebro infantil, transformar tus patrones y construir vínculos seguros con tus hijos.

Culpa Materna

Cómo se construyó el mito de la “buena madre” y cómo liberarte de la culpa para vivir una maternidad más consciente y gozosa.

¿Hablamos sobre tu organización?

Para consultas personalizadas, programas a medida o presupuestos:

Servicios

Guía práctica para madres agotadas (recurso descargable)

Inversión

45€

Solícitalo:

Para solicitarla, escribe a ana@mamaminimalista.es

¿Y si empezamos por un libro?

También puedes adquirir mis libros sobre maternidad y crianza consciente en la sección Mis libros. Son compañeros ideales para reflexionar, soltar culpas y ganar herramientas antes o junto a las sesiones. 

¿Hablamos?

Si sientes que cualquiera de estas opciones puede servirte ahora, escríbeme y vemos juntas cuál es la mejor para tu momento actual. Estoy aquí para acompañarte con empatía y sin prisas.

@mamaminimalista.es

Soy Ana, Máster en Psicología Positiva Aplicada, experta en terapias de tercera generación, escritora, docente, investigadora y, sobre todo, mamá. Acompaño procesos reales, con luces y sombras. No ofrezco fórmulas mágicas, pero sí sostén honesto mientras encuentras las tuyas.

Estas sesiones son espacios de acompañamiento y reflexión personal en el ámbito de la maternidad y el desarrollo personal. No constituyen terapia psicológica ni tratamiento sanitario. En caso de malestar emocional intenso o sospecha de un trastorno psicológico, te recomendaré consultar con un profesional sanitario cualificado.